간단한 오이 샐러드 레시피

드디어 여름이 한창이고 오이가 자라면이 오이 샐러드는 아주 간단한 “ 샐러드 ” 또한, 정원 해충을 방제하기 위해 이미 오이로 딜을 키우고 있다면 뒷마당에 두 가지 재료가 있습니다!

필요한 것은 오이, 적 양파, 그리고 이미 가지고있는 몇 가지 주방 스테이플과 presto … 맛있고 건강한 여름 샐러드.

간단한 오이와 양파 샐러드

오이는 스무디, 물, 딥, 소스, 국수 등 다양한 방법으로 사용했습니다. 이 게시물에서 오이 레시피 아이디어의 전체 목록을 찾을 수 있습니다.

여름철 농산물을 사용할 때 간단하게 유지하려는 경우이 빠르고 쉬운 오이 샐러드 레시피보다 더 좋은 방법은 없습니다. 몇 가지 재료만으로 건강하고 신선한 반찬을 약 10 분만에 준비 할 수 있습니다.

다만:

때때로 나는 이것을 즉시 제공하지만, 먼저 30 분 동안 드레싱을 담그는 것이 더 좋습니다. 나는 보통 그것을 먼저 만들고 나머지 식사를 만드는 동안 냉장고에 붙입니다.

노트 :일부 오이 샐러드 조리법은 오이 씨앗을 퍼내는 것을 제안하지만 개인적으로 씨앗이 가장 좋아하는 부분입니다. 그들이 당신을 괴롭 히면 먼저 제거하십시오.

토마토와 비슷한 레시피를 보았지만자가 면역 프로토콜에 토마토를 넣을 수 없었기 때문에 토마토를 추가하지 않았습니다. 토마토 애호가라면 체리 토마토를 추가하거나 아보카도를 추가해도됩니다!

또한 이것을 완전한 그리스 샐러드 (전통적인 무상 추 버전)로 만드는 것도 매우 쉽습니다.

몇 가지 재료로 구성된이 오이와 양파 샐러드는 행사에 가져 오기에 좋은 반찬이됩니다. 나는 또한 빠른 점심을 위해 남은 구운 닭고기를 얹은 것을 좋아합니다.

이 가볍고 상쾌한 샐러드를 즐기시기 바랍니다!

4.5 10 투표에서

마늘과 딜의 풍미로 맛을 낸 간단한 오이와 양파 샐러드. 코스 샐러드, 사이드 준비 시간 10 분 휴식 시간 30 분 총 시간 40 분 서빙 6 인분 칼로리 128kcal 저자 Katie Wells 아래의 성분 링크는 제휴 링크입니다.

특히 구운 고기와 여름 요리와 잘 어울립니다.

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가장 좋아하는 샐러드는 무엇입니까? 아래에 말 해주세요!